Naudinga informacija

Subalansuota mityba: PUSRYČIAI, PIETŪS, VAKARIENĖ

Subalansuota mityba – tai ne tik mitybos planas, bet ir gyvenimo būdas. Jos esmė – suderinti kiekvieną maisto gurkšnį su organizmui būtinomis medžiagomis. Tačiau daugelis Lietuvos gyventojų, deja, nesilaiko šios kelionės taisyklių, vartodami per daug riebalų ir per mažai daržovių bei vaisių.

Todėl, norint išlaikyti šią pusiausvyrą, svarbu laikytis 5–6 valgymų per dieną režimo. Jų reguliarumas ir turinys – lygiai tiek pat svarbūs, kiek ir valgomas maistas.

Pusryčiai su Herbalife – tai energijos sprogimas. Herbal Aloe gėrimas ir žolelių arbatos prisideda prie organizmo pažadinimo, suteikia tonuso ir atstatydami vandens pusiausvyrą, pasiruošia mūsų kūną priimti visą maistinę informaciją, kurią jam siūlo mūsų baltyminiai kokteiliai.

Pietūs – tai mūsų kūno papildymas. Čia svarbu pasirinkti maistingą, baltymais ir mažai kaloringus patiekalus. Šviežios daržovės ir virtos mėsos ar žuvies gabaliukai – puikus pasirinkimas.

Pavakariai ir vakarienė – tai ne tik paskanaujintas maistas, bet ir gyvybės dovana mūsų organizmui. Renkantis lengvą užkandį ar vakarienę, svarbu išlaikyti subalansuotą santykį tarp baltymų, riebalų ir angliavandenių, o Herbalife Nutrition produktai yra puikus pasirinkimas tą pusiausvyrą išlaikyti.

Atsiminkime, kad paskutinis valgymas turėtų įvykti 3–4 valandas prieš miegą, leisdami organizmui ramiai pasiruošti ilsėtis.

Herbalife produktų veiksmingumas yra patvirtintas moksliniais tyrimais. Todėl pasitikėkime šia kelione ir leiskime Herbalife produktams padėti pasiekti mūsų mitybos ir svorio tikslus.